Ohjattu taukojumppa 2018

Ohjattu taukojumppa 2018

50.00

Hei! Tervetuloa taukojumppailemaan mistä päin Suomea vain. Taukojumppa ohjataan etänä. Voit osallistua helposti oman työpöytäsi takana.  

  • Tarvitset vain näytön ja nettiyhteyden. Osallistujat voivat myöhemmin myös jakaa oman videonsa halutessaan, mutta se ei ole pakollista! Tärkeintä on, että näet liikkeet, kuulet ohjaajan äänen ja teet mukana. 
     

Taukojumppa sisältää: 
- taukojumppaliikkeitä
- inspiraatiota ja motivaatiota liikuntaan ja työhön
- et tarvitse välineitä 
- et tarvitse jumppavaatteita
- jälkikäteen voi olla hyvä nesteyttää itseään vedellä 

Tarkoitus ei ole, että tulee hiki. Tavoitteena se, että veri kiertää ja liikkuvuus paranee. Jos käytät vuoden aikana viikottain 20 minuuttia taukojumppaan, se on alle 2 % työajastasi koko vuoden aikana. 

Tämä on matalankyynnyksen jumppa. Ei vaadi taitotasoa ja jos olet kokeneempi liikkuja, tästä on siitä huolimatta sinullekin hyötyä. 

Tervetuloa liikkuvaan vuoteen 2018! 

  • Jumpat ovat TIISTAISIN klo 14, poikkeuksia tulee toki ja ilmoitan niistä aina edeltävällä viikolla. 
  • Vuoden paketti 50 eur. Osta paketti alla maksupainikkeen kautta kautta tai ole yhteydessä ja pyydä lasku.  

Kun ostat paketin, saat sähköpostitse linkit jumppiin aina kun jumppa on alkamassa. 

Quantity:
Add To Cart